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Déposé - Date et heure serveur - 30/01/2016 12:00

Seul Auteur - Oui
Categorie - Livre
Titre - Comment maigrir dès demain et retrouver confiance en soi

Description de la création - Vous voulez maigrir depuis longtemps et vous ne savez pas comment faire ? Vous avez essayé tous les régimes mais rien n’y fait, vous reprenez le poids perdu et plus encore ? Cherchez-vous un moyen simple et rapide d’obtenir un corps dont vous serez fier ? Vous êtes probablement au bon endroit. La perte de poids est devenue une des préoccupations majeures de beaucoup de personnes aujourd’hui. Mais au milieu des innombrables méthodes existantes, comment s’en sortir ? Comment obtenir de véritables résultats ? Ce livre n’est pas une méthode étape par étape pour maigrir. Pourquoi ? Car c’est contraignant et surtout utopique. Sans réelle compréhension du système, vous retomberez dans vos anciennes habitudes et retrouverez vos anciens problèmes. Il est plus important de comprendre les grands principes de la perte de poids pour pouvoir les appliquer de la façon dont on veut, sans subir de frustration ni de privations. Comprendre comment fonctionne la prise de poids est la voie royale pour réussir. Connaître l’ennemi est toujours une stratégie gagnante. Ce programme se concentrera plutôt sur les résultats mais aussi sur votre autonomie alimentaire et physique : maigrir vite, mais surtout durablement, sans rechute. Dans ce livre, je vous propose d’atteindre enfin votre rêve à travers 4 modules concrets et efficaces : Le module 1 abordera la dimension psychologique du processus de perte de poids, élément essentiel d’une réussite durable : -> Le concept oublié qui vous empêche littéralement de maigrir -> Comment se fixer des objectifs puissants qui déboucheront sur des résultats inévitables -> Le secret pour maintenir une motivation inaltérable Et bien plus… Le module 2 sera porté sur la nutrition et l’alimentation. Comprendre comment bien manger est déterminant pour agir correctement. -> Les 2 facteurs clés pour maigrir sans se prendre la tête -> Les mythes et blocages à virer d’urgence pour enfin progresser -> Transformer sa façon de se nourrir sans souffrance et réussir Et bien plus… Le module 3 traitera de l’exercice physique. Le sport, quel qu’il soit, peut faire peur parce qu’il est mal considéré. Fondamental dans toute perte de poids, l’exercice physique souffre d’une image confuse et négative. Je vais vous montrer comment prendre plaisir à vous entraîner tout en développant des résultats rapides et visibles : -> Pourquoi s’acharner à faire des séances longues et fatigantes est inutile -> La méthode efficace qui ne demande quasiment pas de temps -> Comment s’organiser un programme agréable qui donne des résultats Et bien plus encore… Le module 4 parlera d’un aspect moins connu de la perte de poids mais tout aussi essentiel. La détente et la relaxation sont des techniques qui permettent au corps de fonctionner de manière optimale et ainsi de lever tout blocage empêchant de maigrir : -> L’élément qui peut à lui seul vous empêcher de perdre du poids -> La technique idéale pour retrouver forme et confiance en soi -> Comment contrôler sa faim par une méthode simple A la fin de chaque module, un résumé reprend les principaux points pour vous faciliter la mémorisation des éléments et appliquer encore plus rapidement les concepts. Pour terminer, des bonus exclusifs vont seront offerts avec des programme précis et adaptables pour ceux qui ne veulent pas se prendre la tête et avancer. Leur efficacité a été prouvée, et leur simplicité couplée à des résultats rapides en font des méthodes redoutables. Maigrir va devenir un plaisir pour vous, un processus naturel et enthousiasmant ! Plus de frustration, ni privation, encore moins de déceptions… La perte de poids sera un régal et une douce mélodie qui ne vous quittera plus !